Man wacht auf, der Schädel brummt, der Mund fühlt sich an, als hätte man einen Sack Sägespäne gegessen. Der flaue Magen lässt einen dem Alkohol für immer und ewig abschwören. Wer jemals den ein oder anderen Schluck zu viel getrunken hat, wird das Szenario kennen. Wenn man nicht den restlichen Tag nach einer heftigen Partynacht leiden will, muss man wohl zu Taten schreiten. Anti-Kater-Mittel gibt es wie Sand am Meer, doch nicht alle können das gewünschte Ergebnis erzielen. Hier eine kleine Auswahl, getestet an mir selber:

1. Wasser + Aspirin

Das wohl bekannteste und auch wirksamste Anti-Kater-Mittel. Ganz einfach: Der Körper ist dehydriert, daher kommen auch die Kopfschmerzen und die Übelkeit. Am besten schon vor dem Schlafengehen so viel wie möglich davon trinken, dann wird der Kater am nächsten Tag nicht ganz so schlimm sein. Die im Aspirin enthaltenen Inhaltstoffe helfen dabei mit.

Fazit: Dass es hilft, ist eh klar. Allerdings reicht diese Methode allein nicht immer aus.

Punkte: 7/10

2 . Salzgurken-Wasser aus dem Gurkenglas

Wem sowieso schon speiübel ist, der wird diese Methode zuerst nicht in Erwägung ziehen. Doch dieses Mittel, das seit vielen Generationen in Polen verwendet wird, wirkt Wunder. Die in dem Wasser enthaltenen Kräuter und Gewürze ersetzen dem Körper die durch den Alkohol ausgespülten Mineralien.

Fazit: Klingt extrem ekelhaft, aber es ist was dran. Ich habe es wirklich gewagt und es nicht bereut. Allerdings empfiehlt es sich, sich dabei die Nase zuzuhalten, da das Salzgurken-Wasser nicht gerade einladend riecht bzw. schmeckt.

Punkte: 8/10

3. ,,Hair of the Dog“ - Mehr Alkohol

Viele schwören auf das gute alte ,,Reparatur-Seidl“ am Morgen danach, also einfach das Getränk weitertrinken, von dem man den Kater hat. Das bringt vielleicht eine kurzfristige Erlösung, allerdings wird der Kater im Nachhinein dann nur noch heftiger und schlimmer, wenn der ohnehin schon strapazierte Körper den Alkohol endlich abbaut.

Fazit: Keine gute Idee, man muss dem Körper die Gelegenheit geben, sich zu regenerieren.

Punkte: 2/10

4. ,,NO-HO’’ - Anti-Kater-Drink aus dem Supermarkt

,,Nie wieder Kater! Das Geheimnis von NOHO ist, dass es Dehydration verhindert. Es lädt den Körper im Vorfeld mit notwendigen Mineralstoffen auf“, heißt es auf der Seite des Herstellers. Dieses angebliche Wundermittel kommt in zwei kleinen Fläschchen à 60ml (ähnlich wie diese Burn-Energy-Shots). Eines trinkt man vor der Party, das andere danach. Es soll also schon im Vorhinein den Kater verhindern. NOHO enthält keinen Zucker, kein Koffein und ist kein Energy-Drink; es hat nur 5 Kalorien pro Shot“, so der Hersteller.

Fazit: Blödsinn. Ich habe das einmal ausprobiert. Das einzige, was mir der zweite Shot brachte, war sofortiges Übergeben (vielleicht ist das ja deren eigentliche Absicht...?). Außerdem kann ich mir nicht wirklich vorstellen, wie es im Vorhinein Dehydration vorbeugen soll. Zudem schmeckt das Teil auch noch total ekelhaft.

Punkte: 0/10

5. Isotonische Getränke

Gatorade, Powerade, Isostar und dergleichen. Eigentlich für Sportler gedacht, ersetzen sie dem Körper Wirkstoffe wie  Natrium, Kalium, Magnesium und Spurenelemente. Wer das Partymachen als Sportdisziplin ansieht, kann es gegen den Kater trinken.

Fazit: Wirkt schneller als Wasser, vor allem die Übelkeit verschwindet! Ein Nachteil ist, dass man sowas vielleicht nicht immer zu Hause hat, also muss im Vorhinein daran gedacht werden.

9/10

Im Großen und Ganzen muss jeder das für sich passendste Anti-Kater-Mittel finden, ein universelles Wundermittel gibt es leider nicht. Während ein sonst sportlich aktiver Mensch die Katerbeschwerden im Fitnessstudio ausschwitzt, wird ein Bewegungsmuffel eher ein deftiges Katerfrühstück vorziehen. Was dem einen hilft, wird beim anderen den Zustand nur verschlimmern. Nur eines kann den Kater am nächsten Tag komplett verhindern: nächstes Mal einfach weniger trinken.